Баня отличается от традиционных закрытых саун уникальным микроклиматом. Здесь пар очень влажный (до 80%), но мягкий (около 55–70°C). Это облегчает переносимость процедуры, позволяя дольше находиться в парной и получать больше пользы для здоровья. В саунах, же напротив, пар очень сухой (менее 15%) и горячий (70–130°C), а потому сеансы необходимо чередовать с охлаждающими процедурами или отдыхом.
За время пребывания в
русской парной бане происходит качественное прогревание мышц, избавление от зажимов и ускорение кровообращения. Интенсивное потоотделение помогает выводить токсины и улучшает состояние кожи. Уютная атмосфера с деревянными скамьями и ароматами трав позволяет полностью расслабиться и сосредоточиться на настоящем моменте. Благодаря этому снижается уровень стресса и тревожности.
Еще одна отличительная особенность
частной парной в русском стиле – массаж вениками из дуба, можжевельника, березы, эвкалипта и других деревьев с оздоравливающим эффектом. Такая
процедура позволяет равномерно распределить тепло и обеспечить лучшее прогревание тела, а также способствует охлаждению после парения. К тому же аромат веников положительно влияет на дыхательную и нервную системы.
Словами сложно передать всю прелесть
парной бани – это стоит попробовать в La Villa Banya. Здесь доступны разнообразные форматы отдыха, о которых мы расскажем в следующем разделе.